Como parte del compromiso para mejorar la calidad de vida de los chalacos de la tercera edad, el Gobierno Regional del Callao reapertura sus clases gratuitas de tai chi a adultos de 50 a 85 años del primer puerto, teniendo como resultado promedio, unos 5000 adultos mayores beneficiados con el programa.
El tai chi es un arte marcial que a través de movimientos suaves mejora la salud, concentración y atención de quien lo practica, igualmente para principiantes como para practicantes avanzados. Las sesiones de dos horas y media constan de actividades variadas en las que participan en promedio 50 personas.
De acuerdo a los estudios realizados, se ha demostrado que los mayores de 60 años, incorporados a los programas de adulto mayor con ejercicios físicos, actividades culturales y recreativas, muestran un alto grado de satisfacción y un significativo descenso en el uso de medicamentos, notándose en forma clara los efectos favorables del entrenamiento físico.
Fuente : Oficina de Imagen Institucional y Protocolo
4 de enero de 2016
